poniedziałek, 15 kwietnia 2013

Schudnąć !


Siemaneczko ;D

 Jak widać już w samym tytule postu chcę SCHUDNĄĆ ! Jak na razie staram się robić codziennie brzuszki i nawet mi to wychodzi ale chyba wcale nie pomaga ;/. Jest tyle różnych ćwiczeń i diet w internecie, ale czy w ogóle, któreś z nich skutkują ??;(. Jak macie jakieś sprawdzone ćwiczonka lub diety, które na prawdę dają efekty chudnięcia to piszcie proszę ;) ;D




644298_591378274219609_1334403666_n_large


1b783f963f1bbb941bb405d53ddca81e_large


Anime-fantasy-hd-calvin-klein-jeans-belly-on-the-pictures-d-353000_large


Tumblr_mjvw7p8e3p1s7eycxo1_500_large


487683_407526552675881_1375429436_n_large


Tumblr_ml9xusjae71rz0n0vo1_500_large

Moje marzenie wyglądać właśnie tak ;(

7 komentarzy:

Marzenia się spełniają. pisze...

a kto nie marzy o tym żeby schudnąć? ;P
ja też to planowałam, ale żelki i czekolada mnie wzywają...niestety ;d

KaMa Blove pisze...

ja też chcę schudnąć :D będę wpadać bo podoba mi się ten blog:) zapraszam do siebie--> http://short-stories-for-today.blogspot.com/

Mej gel pisze...

jeju ! też chce taki brzuch ; )

bardzo ładnie tu masz i zapraszam do mnie --> http://mejgelblog.blogspot.com/

dominika pisze...

ale brzuchy mmm :)

frambuesa pisze...

Cudowne są :( u mnie brzuszki góra raz w tyg a tez chciałam codziennie :P

Lisica pisze...

zdjęcia motywujące;)

Paulina Wilańska pisze...

Ja polecam Ci zacząć ćwiczyć z Ewą Chodakowską albo Mel B, najlepiej zacznij od tych treningów 6-cio minutowych, zrób sobie z 3 filmiki Chodakowskiej i 1 mel b (abs) + oczywiście rozgrzewka (kardio). Jeżeli masz możliwość to zacznij sobie chodzić 2 razy w tygodniu na siłownię (work out) i raz w tygodniu na basen. Ja tak robię i zauważyłam efekty w krótkim czasie. Poza tym nie katuj się dietami, efekt jest tymczasowy, później wszystko wróci. Staraj się jeść 5 posiłków dziennie + owoce. Pozdrawiam i zapraszam na mojego bloga ;) http://makeuniquelife.blogspot.com/